26.8.2025, klo 19.30 - 9.12.2025, klo 20.30
28.7.2025, klo 09.00 - 8.12.2025, klo 23.30
6
kerhot@aurannuorisoseura.fi
Toiminnallinen monipuolinen treeni, jossa koko kehoa aktivoivien liikkeiden avulla kehitetään liikkuvuutta, voimaa, kestävyyttä ja kehonhallintaa.
Tällä tunnilla syvät hyvää ryhtiä ylläpitävät lihakset vahvistuvat samalla, kun kireydet kropasta poistuu.
Treeni tehdää pääosin kehonpainoa hyödyntäen ilman välineitä.
Tunnilla on hyvä olla joustavat ja mukavat treenivaatteet, sekä jumppamatto ja juomapullo.
Tervetuloa mukaan hikoilemaan ja kehittämään kehonhallintaa!
Auran Nuorisoseura ry
Auran Nuortentalo. Sisäänkäynti 9-tien puoleisesta ovesta.
Saat vahvistusviestin sähköpostiisi ilmoittautumisen jälkeen ja lasku tulee sähköpostitse.
Ilmoittautuminen on sitova. Yhden kerran tutustumiskäynti on mahdollinen. Mikä et jatka ryhmässä ensimmäisen kerran jälkeen, niin ilmoitathan tästä meille sähköpostitse osoitteeseen kerhot@aurannuorisoseura.fi